02 sábado fev 2013
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banana. maça, dieta, Mamão, Mirtillo, morango, Receita, salada, salada de fruta
E no meio da manha… Salada de frutas…
1/2 Maça sem casca picada
1 fatia de mamão sem casca picado
1 banana sem casca picada
10 bolinhas de Mirtillo
2 morangos picados
Só…
Bora comer…
MUITO BOM…. Faltou o leite condensado… Mas estava muito bom…
02 sábado fev 2013
Nem vai dar pra acreditar…. Mas preciso emagrecer e resolvi mudar um pouco o cardápio….
Meu café da manhã foi:
1 copo de 200 ml de água-de-coco
1/2 maçã
3 folhinhas de hortelã
1 fatia de mamão
1 colher de sopa de farinha de linhaça
Bate tudo no liquidificador
Confesso que senti falta do açúcar .. Mas ficou bem gostosa…
Minha Jaburaga 